ねぇ、あなたもふと鏡の前に立って「あれ、こんなにお腹出てたっけ？」って思ったことないですか？
私なんて先週、久々に歩きすぎて帰宅して鏡を見たら脚のむくみがすごくて。いやもう、自分で笑ったんですよ。「え、これ私の脚？」みたいな。
で、そういう瞬間って、ちょっと笑いに変えられる時もあるけど、夜お風呂でふっと暗くなる時もありません？
「昔はもっと可愛かったのに」って。
いや、今も可愛いはずなんだけど…自信がなくなってる自分がいるんですよね。
夫に「お風呂一緒に入ろ」って誘われても、タオル外すのが怖い。
産後の体型とか、加齢によるお肉とか、胸のしぼみとか…気にしないでいいよって言われても、気になるのはこっち側なんだよなぁ。
正直に言うとね、私は一度、夫とのレスでどん底に落ちた時期があったんです。
当時は「まあ仕方ないか」って流せていたんだけど、気づけば数年でおさまらないくらいレスになっていて。
最初は「できるよね」って思ってたんですよ。
でも違った。戻らなかった。
気づけば、自分の体型の変化がどんどん自信を奪っていって。夫が横でスマホを見ながら寝落ちしている姿に、「私もう女として終わっているのかな」って何度も思った。
いや、ほんと。リビングでひとり泣いた日もあります。
で、そのあと冷凍庫開けてアイス食べちゃうんですよね。「もうどうでもいいや」って。
…で、さらに体型崩れて落ち込む、のループ。バカだなぁって思うけど止められなかったんです。
「お腹のお肉」ってただの脂肪じゃないんです。
あれね、心の壁にもなってる。
触られるのが嫌になるし、照明を消さなきゃ無理になる。
でね、不思議なもので、相手も敏感に察するんですよ。こっちが隠そうとすればするほど、「近づくな」の空気出しちゃう。結果、ますます触れ合いがなくなって、距離が広がる。
これ、放っておくと本当に危ない。
「レスのまま老後を迎える未来」って、想像したことありますか？
私、ちょっと想像したことあるんです。
横にいるのは家族としてのパートナーで、生活は成り立っている。でも、女としては誰からも抱きしめられない。触れられない。
…それ、寂しくないですか？いや、私は無理だなって思ったんですよ。
でもね。あるとき気づいたんです。
可愛いって年齢じゃないんだって。
20代の頃は、可愛さって「若さ」だと思ってた。
肌がきれい、ラインが細い、そういうやつ。
でも40代になってからわかったのは、甘え上手でいる人が一番愛されるってこと。
ちょっとわがまま言って「ねぇ、これ取って～」とか。
急に「ありがとう」って笑ってみたり。
そういう仕草に、年齢は関係ないんです。
体型に自信がなくても、大人だからこその甘え方ってあるんですよ。
むしろ、40代だからこそ魅力になる。
じゃあ、具体的にどうすればいいの？って思いますよね。
私が試して効果あったことを書きます。
① 「全部見せなくていい」と割り切る
最初から完璧な裸をさらそうとしなくていいんです。照明を落として、ランジェリー一枚でも十分。むしろ想像させる方が大人っぽくて色っぽい。（※以前書いた記事参照）
② 「小さなスキンシップから始める」
いきなり夜の営み…じゃなくて、手をつなぐとか、肩をポンってするとか。それだけでも心の距離は縮まる。
③「自分のご機嫌を先に整える」
ネイルを塗るとか、新しい下着を買うとか。結局、自分が「可愛い」って思えると相手の前でも自然に出せるんですよ。
あ、そういえばこの前、コンビニで学生カップルが手をつないで歩いていたんですよ。
もうね、見てるだけでニヤけちゃって。
で、「あぁ私も昔はあんな風に無邪気に甘えてたなぁ」って思ったんです。
でもね、大人になった今だからできる甘え方って、もっと深いんですよね。頼るというより「信じてるよ」って伝える甘え方というか。
…あ、話戻しますね。
ここ大事なんですけど。
レスを放置すると、「女としての私」はどんどん薄れていきます。
最初は「まあいいか」だったのが、「どうでもいい」に変わって、そのうち「もう二度と取り戻せない」って思い込んでしまう。
逆に。
40代からでも、大人の甘え方を始めた人は、見た目も気持ちも変わるんですよ。
笑顔が増えて、肌艶も良くなる。パートナーと仲良くなった人もいれば、「夫とは無理だから外で解消してます」って人もいる。
どっちが正しいとかじゃなくて、自分が「女として生きてる」って実感できる未来を選べるかどうか。
あなたは今、どっちの未来に近いですか？
「このままレスで老後を迎える未来」か、それとも「40代からもう一度愛される私」か。
不安をあおるつもりはないけど、でも現実として、放置すればそのまま固定されちゃう。
でも、ちょっと行動すれば取り戻せるんです。
もし、「自分も変わりたい」と思うなら、今のうちに小さな一歩を始めてほしい。
大丈夫、完璧じゃなくていい。
私も失敗ばかりだったけど、それでも変われたから。
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