自己肯定感

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【拒絶の一言は、なぜこんなに残るのか】「キモッ」に傷ついた心の行き場

性別関係なく、刺さる言葉ってありますよね。たった一言なのに。軽く言ったのかもしれないけど、受け取る側は、軽く終われないや...
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夫はわたしの「自己投資」を知らない|40代・仲良し夫婦の見えない距離

フェチって、人それぞれあると思うんです。男女問わず、きっと。髪が好きとか。手の形が好きとか。声だったり、匂いだったり。理...
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女物?男物?|セックスレスだった40代女性が知らなかった「気持ちよさの種類」と、女を思い出したきっかけ

昔から、妄想はわりと得意なほうでした。ぼーっとしていると、勝手に頭の中で物語が始まるタイプ。電車の中とか、ちょっと危ない...
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40代からの“さりげない色気”の作り方|セックスレス解消につながる男性誘惑の小さなコツ

昨日ですね、夫が仕事帰りにパンを買ってきてくれたんですよ。「新作だったんだって」なんか照れてて可愛かった。…いや、可愛い...
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セックスレスでも笑っていた|結婚初期に受けた「子どもはまだ?」の圧力

あの頃は、まだ笑えていた…「子どもはまだ?」結婚して間もない頃、義親戚や義実家で何度も聞かれた言葉です。今思えば、あの頃...
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【更年期で性欲が揺れる理由】40代女性がセックスレスに陥る本当の原因

夜、電気を消してベッドに入る。横には、もう何年も一緒に眠っている夫の背中。背中越しに伝わる体温に、たまに身体の奥がじんわ...
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40代の”したいのにできない”がつらい理由

「本当はしたい。夫のことが嫌いなわけじゃない。でも、いざその流れになると…自分の身体が“ついてこない”。」そんな夜を、あ...
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「不倫」の誘惑を断ち切る!レスの苦しみを健全なエネルギーに変える方法

「このまま旦那さんと向き合えずにいたら、私…どこかで誰かに抱きしめられたくなってしまうかもしれない。」そんな不安を胸にし...
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【40代女性向け】セックスレスを解消したら、肌がきれいになった⁉

ースキンシップがもたらす、心と身体の「うるおい」ー鏡を見て、ふと息が詰まることはありませんか?「あれ、最近なんだか顔色が...
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触れられたいのに、触れられない夜に――40代からの”女としての感覚”を取り戻す方法

夜、一日の終わりに鏡を見ると、ため息が出ることがあります。「いつから、こんな顔になったんだろう…」って。生活に追われ、毎...