40代の悩み

「このまま旦那さんと向き合えずにいたら、私…どこかで誰かに抱きしめられたくなってしまうかもしれない。」そんな不安を胸にし...

ースキンシップがもたらす、心と身体の「うるおい」ー鏡を見て、ふと息が詰まることはありませんか？「あれ、最近なんだか顔色が...

夜、一日の終わりに鏡を見ると、ため息が出ることがあります。「いつから、こんな顔になったんだろう…」って。生活に追われ、毎...

セックスレスから始まる”大人の色気”の磨き方最近ふと鏡を見たとき、「あれ、私の色気ってどこ行ったんだろう…」そんな気持ち...

最近、ちょっと気になってることありませんか？下着を脱いだとき、なんとなく前より「におう気がする」とか。あの、他人には聞け...

最近、「パートナーに触れられるのが怖い」って思ったこと、ありませんか？いや、嫌いになったとかじゃなくて。ただ、身体が固ま...

「もしあなたが”性欲がある”ことを夫に伝えたら…どう思われると思います？」恥ずかしい。重いと思われそう。最悪、引かれるか...

今日は久しぶりに、地元のカフェで一人時間を過ごしました。大きな窓から差し込む午後の日差しと、心地よい音楽。隣の席には、友...

最近、自分の身体の声に耳を澄ませたこと、ありますか？朝、目覚ましに追われて慌ただしく起きる。キッチンでバタバタとお弁当を...

こんにちは、tukiです🌙40代で、夫と20年近く暮らしている私ですが、実は15年以上セックスレスを経験しています。「セ...