40代女性のセックスレスは「体力の問題じゃない」本当の原因は“心の疲れ”だったのかもしれません

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最近、夜ごはんを食べたあとに
急にアイスが食べたくなって。
コンビニに行って帰ってきた瞬間、
「あれ…何しに行ったんだっけ?」と
自分にツッコミたくなるときがあるんです。笑
思い出しましたけど…。焦

身体は前より疲れやすくなったのに
心の欲しいものはハッキリしてくる。
ちょっと不思議ですよね。
ああ、こういう年齢なのかなぁ…なんて。

私はずっと、セックスレスは
「年だから」「体力の問題だから」
仕方のないことだと思っていました。

言われたときに、何も言えなくて。
飲み込むクセがいつの間にか
身についていってしまって。

でも、ある時ふと気づいたんです。

「疲れていたのは身体じゃなくて
本当は心だったんだ」と。

パートナーの事情
夫婦の距離
自分への自信
そして、誰にも言えない寂しさ

原因が1つなんてこと、ないんですよね。

それでも
「触れられたい」「愛されたい」
そう思う気持ちはなくならなくて。

泣くつもりなんてなかったのに
もうぼーっと考えてたら、
ツーって涙が流れてた夜があって。
あのときの孤独は
ちょっと言葉にならなかったです。

だから少しだけ
正直になろうと思いました。

疲れているときは疲れている
寂しいときは寂しい
性欲がある日は…あります。普通に。

そうやって
自分の気持ちをねじ曲げないようにしていたら
少しだけ景色が変わった気がします。

完璧じゃなくていい。
ゆ〜っくり。たぶん、ずっと途中でいいんです。

今、「私もかもしれない」
そう感じている方がいらしたら
そっと寄り添いたいなと思っています。

このテーマについて
もう少し深くお話している記事があります。
👇
40代女性、性欲とどう向き合う?

心が少しラクになるきっかけに
なりますように。

そして、
もっと静かに、深く。
人には言えない話を
受け取れる場所をつくりました。

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無理にとは言いません。
ただ、気になるということは
すでに一歩踏み出しているのかもしれませんから。

40代からの性は
ここから、ですよ。

(…あ、やっぱり今からアイス食べようかな)

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